Poznáte ten pocit, keď stojíte uprostred kuchyne a rozmýšľate… prečo ste sem vlastne prišli? Alebo keď sa snažíte spomenúť si na meno človeka, ktorého poznáte roky, a v hlave máte len prázdno (alebo pesničku z reklamy na jogurt)? Áno, aj my to poznáme. Naše mozgy občas štrajkujú. Niekedy je to po preflámovanej noci, inokedy po prebdenej noci s deťmi , a niekedy… no, proste sú dni keď je mozog „zahmlený“. A čím sme starší, tým tých hmlových dní akosi pribúda.
Jasné, chceme mať ostrú myseľ! Chceme sa sústrediť v práci, učiť sa nové veci, pamätať si, kam sme položili tie prekliate kľúče (alebo okuliare, mobil, diaľkové…). A tak začneme hľadať. A internet, časopisy, televízia… všetci nám s radosťou ponúknu „zázračné“ riešenia! Jeden doplnok, druhý doplnok, tento je lepší, tamten je hit, tento predĺži mladosť, tamten vám dá IQ génia. Všetko krásne farebné, lákavé… a neuveriteľne mätúce.
Ako sa v tom všetkom vyznať? Ktoré doplnky majú naozaj zmysel a ktoré sú len drahý cukor v kapsule? A čo je ešte dôležitejšie – ktoré sú bezpečné a ako ich vôbec kombinovať?
Dýchajte. Nie ste v tom sami a nemusíte sa prebíjať džungľou informácií na vlastnú päsť. Máme pre vás niečo, čo vám prinesie jasnosť, pokoj a vedecky podložené fakty. Predstavujeme e-knihu „Memory&Focus – Self-Enhancement Using Nutritional Supplements„!
Táto kniha je ako váš osobný, nezávislý poradca pre mozog. A viete čo je super?
- Je úplne NEZÁVISLÁ. Tvorcovia nie sú platení žiadnym výrobcom doplnkov, nič nepredávajú ani nereklamujú. Žiadne skryté úmysly, len čisté, vedecky overené informácie.
- Stojí na VEDE. Všetko v knihe je podložené dôkladnou analýzou najnovšieho vedeckého výskumu. Žiadne domnienky, len tvrdé dáta.
- Dá vám MOC. Cieľom je posilniť VÁS, aby ste sa sami mohli rozhodnúť, čo je pre váš mozog najlepšie.
Čo nájdete vo vnútri?
Pripravte sa na odhalenie tajomstiev vášho mozgu (a nie, nezistíte, prečo si pamätáte texty piesní spred 20 rokov, ale neviete, čo ste mali včera na obed:)
Pochopíte, ako váš mozog FUNGUJE (a prečo niekedy NIE). Dozviete sa o jeho „palivách“ (áno, aj on potrebuje energiu!), prekrvení a tajomnej „kabeláži“. A tiež o sabotéroch, ako je nedostatok spánku (známe!), zápal či starnutie (menej známe, ale dôležité).
Spoznáte hrdinov medzi doplnkami. Ktoré majú naozaj preukázanú účinnosť? Čučoriedky, Omega-3, B vitamíny, kofeín s L-Theanínom (ideálna dvojka!), Bacopa Monnieri, Citicoline a ďalšie. V knihe sú usporiadané podľa vedeckých dôkazov – od superhviezd po nádejných nováčikov, či nefunkčné zbytočnosti.
Ani tie najlepšie doplnky však sami o sebe dobre nefungujú. Preto sa ich naučíte strategicky KOMBINOVAŤ! Toto je kľúčové! Kniha vám ukáže, ako vytvoriť kombinácie, ktoré spolupracujú (synergia!) a posiľujú vzájomný účinok. Nájdete tam hotové kombinácie pre rôzne životné situácie – či už riešite starnutie, stres, potrebujete dosiahnuť lepšiu pozornosť (ideálne pred online poradami!), alebo sa učíte na ťažkú skúšku v škole. Všetkému sa dá pomôcť.
Zistíte, ktorým doplnkom sa radšej OBLÚKOM VYHNÚŤ. Áno, aj také sú! Niektoré doplnky nie sú podložené dostatočnými dôkazmi alebo môžu byť dokonca rizikové. Napriek tomu sa stále predávajú a často propagujú. Kniha vám ušetrí peniaze a možno aj zdravotné problémy.
Dostanete praktické tipy na bezpečné dávkovanie a načasovanie. Lebo aj s dobrými vecami to treba vedieť! A tiež sa dozviete s ktorými liekmi je lepšie tieto doplnky nekombinovať. Lebo lieky a doplnky sa nie vždy kamarátia!
Ale pozor! NEZABÚDAJME to najdôležitejšie: žiadny doplnok nenahradí staré dobré základy. Kvalitný spánok, zdravá strava a pohyb sú stále kráľ a kráľovná sviežej mysle. Doplnky sú tu na to, aby ich podporili, nie nahradili!
Prevezmite kontrolu (a nájdite tie kľúče!)
Už žiadne zmätené blúdenie v uličkách s doplnkami ani hodiny strávené hľadaním dôveryhodných informácií online. S e-knihou „Memory&Focus – Self-Enhancement Using Nutritional Supplements“ získate jasný, nezávislý a vedecky podložený návod, ako podporiť svoju pamäť, sústredenie a celkové kognitívne schopnosti.
Je to investícia do vášho najcennejšieho orgánu – vášho mozgu! A garantujeme, že ju oceníte nielen vy, ale aj vaši blízki, keď si konečne spomeniete na ich narodeniny (alebo kam ste im včera schovali diaľkové ovládanie od telky).
Kúpte si knihu „Memory&Focus – Self-Enhancement Using Nutritional Supplements“ ešte dnes a podeľte sa o tento objav so svojimi priateľmi, ktorí tiež občas hovoria: „No vieš, ten… ten… no však vieš koho myslím!“ 😉
Dôležité upozornenie (ale vážne!): Pamätajte, táto kniha je skvelý sprievodca a má vzdelávací charakter, ale nenahrádza návštevu lekára. Ak máte zdravotné problémy alebo beriete lieky, vždy sa pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov poraďte so svojím lekárom. Váš lekár pozná váš zdravotný stav najlepšie.
Anatómia antioxidanty autoimunita bolesť chrbát chrupavky chrípka COVID-19 cvičenie Deep Dive DEEP DIVE – ANATOMY DEEP DIVE – HEALTH Deep Dive – Literature Deep Dive – Physics fajčenie flavonoidy infekčné choroby karotenoidy kosti kĺby lebka lieky Literatúra meta-analýza mozog mužské zdravie nádcha omega-3 pamäť podcast poznávacie funkcie selén stavce stredomorská diéta supplementy svaly sústredenie vitamín A vitamín C vitamín D vitamín E výživové doplnky zinok zápal ženské zdravie