Vláknina & Prebiotiká

Vláknina a prebiotiká sú skupinou nestráviteľných uhľovodíkov (zvyčajne sacharidov), ktoré prechádzajú cez črevá a sú vylúčené nezmenené alebo sú fermentované mikrobiómom čriev. V črevách môžu mať mechanický a čistiaci účinok alebo môžu slúžiť ako substrát pre mikroorganizmy, ktoré kvasením v črevách produkujú mastné kyseliny, niektoré vitamíny a iné látky užitočné pre ľudský organizmus.

Medicínske upozornenie!