Príručky o výživových doplnkoch

Uistite sa, že doplnky, ktoré si kúpite, skutočne zlepšujú vaše zdravie

Utrácate svoje peniaze za výživové doplnky, ktoré skutočne fungujú a pomôžu vám dosiahnuť vaše zdravotné ciele? Naše príručky založené na vedeckých dôkazoch vám to pomôžu zistiť.

NEHAZARDUJTE SO SVOJÍM ZDRAVÍM, ANI SO SVOJIMI PENIAZMI!

KUPUJTE IBA VÝŽIVOVÉ DOPLNKY, KTORÉ VÁM SKUTOČNE POMÔŽU.

Získajte 17 príručiek založených na vedeckých výskumoch.

Existujú stovky rôznych doplnkov, ktoré si môžete kúpiť. V predajniach je obrovské množstvo výživových doplnkov.
Dokážete zistiť, ktoré doplnky vám skutočne pomôžu, a ktoré naozaj potrebujete?
Spoločnostiam, ktoré ich vyrábajú a predávajú nemôžete úplne dôverovať; majú iba jeden cieľ: presvedčiť vás, aby ste si kúpili ich doplnky.

Analyzovali sme vyše 400 výživových doplnkov. Prečítali sme tisíce strán vedeckých článkov a výskumných správ, aby sme zistili čo skutočne funguje. Teraz vám môžme pomôcť zorientovať sa v tom.
Na základe výsledkov vedeckých prác sme zostavili 17 príručiek pokrývajúcich rôzne oblasti a zdravotné problémy.

Užívate doplnky, ktoré skutočne potrebujete?

Reklamy nás často presviedčajú, že bez užívania doplnkov nás budú bolieť kĺby, zhorší sa nám pamäť, upchajú sa nám cievy, srdce dostane infarkt, svaly stratia svoju výkonnosť, nebudeme mať dobrú kondíciu…
A my často podľahneme, kúpime a pravidelne užívame. Často viac, ako treba.

Výrobcovia sa radi skrývajú za „patentované zmesi“, pri ktorých vám nepovedia, koľko ktorej zložky je vo vnútri. Predstavte si, že si do tela vkladáte tabletky (alebo prášky, či sirupy) a neviete, čoho akú dávku dostávate!
Pritom výrobcovia často podhodnotia potrebnú dávku najdrahších zložiek a nadhodnotia zbytočné zložky.

Namiesto toho, aby ste sa spoliehali na marketingové tvrdenia, potrebujete zistiť, ktoré doplnky stoja za pozornosť a ktoré sú iba stratou peňazí.

Pravda je taká, že potrebujete užívať konkrétne doplnky na základe svojich konkrétnych zdravotných potrieb. 60-ročný s boľavými kĺbmi má iné potreby ako 30-ročný, ktorý nemôže zaspať. Odporúčanie rovnakých doplnkov je zbytočné, nezmyselné a niekedy nebezpečné!

Vyznať sa v takom množstve protichodných informácií a dezinformácií môže byť nadľudský výkon. Internet je plný informácií, ktoré si odporujú. Väčšinu z nich publikujú ľudia, ktorí sa vám snažia predať konkrétne značky výživových doplnkov. No a čítanie vedeckého výskumu je komplexná zručnosť, ktorá si vyžaduje špecifické vzdelanie, odborné znalosti a veľa, veľa času.
Ale s tým vám môžeme pomôcť.

Nepredávame žiadne výživové doplnky

Jediným našim cieľom je rozobrať výsledky vedeckého výskumu a dať im praktický zmysel. Nielenže nepredávame doplnky, ale ani neodporúčame žiadne značky, neposkytujeme žiadne konzultácie, neakceptujeme reklamy, dary ani sponzorstvo od výrobcov.
Pokiaľ ide o výživu a informácie o výživových doplnkoch, sme 100 % nezávislí a mimoriadne seriózni.
Záleží nám len na vede. Preto našim informáciám dôveruje mnoho laikov, odborníkov, športových trénerov i výživových poradcov.
Za týmto účelom sme vytvorili príručky, ktoré vám pomôžu vylepšiť vaše vedomosti, užívať iba doplnky, ktoré sú vedecky preverené a preskočiť tie, ktoré sú stratou vášho času a peňazí.

Príručky o výživových doplnkoch

Podľa svojich potrieb si môžete vybrať z nasledujúcich príručiek:

IMUNITA & ALERGIA
INZULÍNOVÁ REZISTENCIA
POKOŽKA A KVALITA VLASOV
LIBIDO A SEXUÁLNE ZLEPŠENIE
NÁLADA & DEPRESIA
ODBÚRAVANIE TUKU
PAMÄŤ & SÚSTREDENIE
SENIORI
SPÁNOK
SVALOVÁ HMOTA A VÝKON
TESTOSTERÓN
ÚZKOSŤ
VEGETARIÁNI & VEGÁNI
ZDRAVÁ PEČEŇ
ZDRAVÉ KĹBY
ZDRAVÉ KOSTI
ZDRAVÉ SRDCE A CIEVY

Čo obsahujú?

Pri vytváraní týchto príručiek sme mali štyri hlavné ciele. Chceli sme, aby ste sa o každom doplnku dozvedeli:

Prečo by ste si ho mali používať. (Na čo je dobrý)

Kedy by ste ho mali užívať.

Koľko by ste ho mali užívať. (Aké množstvo a ako dlho)

Či sa dá kombinovať s inými doplnkami.

Využili sme roky skúseností a množstvo našich vedomostí na to, aby sme vám poskytli ľahko pochopiteľné a podrobné pokyny, ktoré vám pomôžu vybrať vhodné doplnky a optimalizovať ich užívanie doplnkov.

Realita je však taká, že veda nie je absolútne presná. Niekedy dôkazy naznačujú, že doplnok môže fungovať, ale nemôžeme si byť istí na 100 %.
Preto v každej príručke nájdete doplnky jasne rozdelené do piatich skupín:

1. Základné doplnky – majú najlepší pomer účinnosti a bezpečnosti. (Zvyčajne pomôžu a nemajú závažné vedľajšie účinky.)
2. Primárne doplnky – tieto doplnky môžu v správnom kontexte priniesť značný úžitok, ale nie sú vhodné pre každého.
3. Sekundárne doplnky – o ich účinnosti je menej vedeckých dôkazov.
4. Sľubné doplnky – ich účinnosť je podporovaná tradíciou a predbežným výskumom.
5. Neodporúčané doplnky – neúčinné a potenciálne nebezpečné pre vaše zdravie alebo peňaženku.

Navyše sa v každej príručke dozviete, ktoré doplnky je vhodné kombinovať aby ste posilnili ich účinnosť. Odporučíme vám niekoľko vhodných kombinácií a naučíte sa zostavovať vlastné kombinácie, ktoré najlepšie vyhovejú vašim zdravotným potrebám.