Konzumácia rybieho tuku, luteínu, mezo-zeaxantínu, zeaxantínu a vitamínu E zlepšila pracovnú pamäť u kognitívne zdravých starších ľudí.
Kategória: Výživové doplnky
Účinok extraktu z olivových listov bohatého na oleuropeín na bolesť kolien
Ľuďom s bolesťou kolien, podľa tejto štúdie, extrakt z olivových listov (bohatý na oleuropeín) nezmierňoval problémy s kolenami ani neznižoval rozpad chrupavky.
Probiotiká na artritídu?
Táto metaanalýza zistila, že probiotiká môžu znížiť zápal pri reumatoidnej artritíde, ale tento pokles pravdepodobne nebude klinicky významný. Odkaz na pôvodný výskum: Sanchez P, Letarouilly JG, Nguyen Y, Sigaux J, Barnetche T, Czernichow S, Flipo RM, Sellam J, Daïen C. Efficacy of Probiotics in Rheumatoid Arthritis and Spondyloarthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2022 Jan 14;14(2):354. doi: 10.3390/nu14020354. Obrázok: Freepik Pozadie Reumatoidná artritída (RA) je spojená s črevnou mikrobiálnou dysbiózou (nerovnováha v črevnej mikroflóre), ktorá môže viesť k väčšiemu systémovému zápalu a horším výsledkom RA. Ukázalo sa, že probiotiká modulujú imunitný systém a zápalovú reakciu,...
Účinok suplementácie omega-3 polynenasýtených mastných kyselín na zdravie kostí
Táto metaanalýza 12 randomizovaných kontrolovaných štúdií uvádza, že suplementácia omega-3 polynenasýtenými mastnými kyselinami mierne zvýšila hustotu kostných minerálov. Väčší účinok sa zaznamenal u žien po menopauze. Odkaz na pôvodný výskum: Dou Y, Wang Y, Chen Z, Yu X, Ma D. Effect of n-3 polyunsaturated fatty acid on bone health: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Food Sci Nutr. 2021 Nov 29;10(1):145-154. doi: 10.1002/fsn3.2655. Obrázok: Pch.vector Pozadie Osteoporóza je charakterizovaná nízkou hustotou a pevnosťou kostí a mikroarchitektonickou degradáciou kostného tkaniva, čo vedie k väčšej krehkosti kostí. Je to vážny zdravotný problém a odhaduje sa, že výskyt zlomenín bedra...
Súvislosť medzi nedostatkom vitamínu D a anémiou počas tehotenstva
Nedostatok vitamínu D bol spojený so zvýšeným rizikom anémie u tehotných žien. Odkaz na pôvodný výskum: Lima MS, Pereira M, Castro CT, Santos DB. Vitamin D deficiency and anemia in pregnant women: a systematic review and meta-analysis. Nutr Rev. 2022 Feb 10;80(3):428-438. doi: 10.1093/nutrit/nuab114. Obrázok: Freepik Pozadie Vitamín D reguluje produkciu hepcidínu, hormónu, ktorý reguluje systémovú homeostázu železa. Pozorovacie štúdie zistili, že nedostatok vitamínu D je spojený s anémiou, ale dôkazy o tejto súvislosti u tehotných jedincov chýbali. Aká je súvislosť medzi gestačnými hladinami vitamínu D a stavom železa? Štúdia Tento systematický prehľad 11 kohortových, 3 prípadových a 3 prierezových...
Vitamín D môže znížiť riziko vzniku autoimunitného ochorenia
V tejto randomizovanej kontrolovanej štúdii suplementácia vitamínu D znížila riziko vzniku potvrdeného autoimunitného ochorenia, zatiaľ čo suplementácia omega-3 nie. Odkaz na pôvodný výskum: Hahn J, Cook NR, Alexander EK, Friedman S, Walter J, Bubes V, Kotler G, Lee IM, Manson JE, Costenbader KH. Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial. BMJ. 2022 Jan 26;376:e066452. doi: 10.1136/bmj-2021-066452. Pozadie Autoimunitné ochorenia sú výsledkom toho, že imunitné bunky napádajú normálne bunky v tele, čím vzniká zápal a poškodenie tkaniva. Predpokladá sa, že viac ako 80 ochorení má autoimunitný charakter[1] pričom každé z nich...
Bylinky a COVID-19
Táto metaanalýza zistila, že liečba bylinkami v kombinácii so západnou medicínou skrátila trvanie symptómov COVID-19 a zlepšila biomarkery imunitnej funkcie a zápalu v porovnaní so samotnou západnou medicínou. Odkaz na pôvodný výskum: Kumar A, Rai A, Khan MS, Kumar A, Haque ZU, Fazil M, Rabbani G. Role of herbal medicines in the management of patients with COVID-19: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Tradit Complement Med. 2022 Jan;12(1):100-113. doi: 10.1016/j.jtcme.2022.01.002. Obrázok: macrovector Pozadie Po prepuknutí a rýchlom šírení COVID-19 sa ako doplnková liečba začali aktívne používať rôzne bylinné lieky. Aké efektívne sú tradičné bylinné lieky pri...
Kurkumín a COVID-19
Tento systematický prehľad zistil, že suplementácia kurkumínom môže znížiť symptómy COVID-19, dĺžku pobytu v nemocnici, úmrtnosť a zápalový proces. Odkaz na pôvodný výskum: Vahedian-Azimi A, Abbasifard M, Rahimi-Bashar F, Guest PC, Majeed M, Mohammadi A, Banach M, Jamialahmadi T, Sahebkar A. Effectiveness of Curcumin on Outcomes of Hospitalized COVID-19 Patients: A Systematic Review of Clinical Trials. Nutrients. 2022 Jan 7;14(2):256. doi: 10.3390/nu14020256. Obrázok: jigsawstocker Pozadie Kurkumín je hlavnou bioaktívnou zložkou kurkumy (korenia) a má dlhodobé využitie v tradičnej medicíne pre svoje antioxidačné, antivírusové a protizápalové vlastnosti. Môže suplementácia kurkumínom zmierniť symptómy COVID-19 a neslávne známu „cytokínovú búrku“ spôsobenú týmto vírusom?...
Zlepšujú vysoké dávky intravenózneho vitamínu C prognózu pacientov s COVID-19?
Slabé dôkazy naznačujú, že vysoké dávky intravenózneho vitamínu C by mohli znížiť úmrtnosť pacientov s ťažkým ochorením COVID-19, no neskrátia dĺžku pobytu v nemocnici. Odkaz na pôvodný výskum: Kwak SG, Choo YJ, Chang MC. The effectiveness of high-dose intravenous vitamin C for patients with coronavirus disease 2019: A systematic review and meta-analysis. Complement Ther Med. 2022 Mar;64:102797. doi: 10.1016/j.ctim.2021.102797. Obrázok: rawpixel.com Pozadie Pacienti so stredne ťažkým až závažným priebehom ochorenia COVID-19 často vykazujú zvýšené hladiny zápalu, ktorý môže poškodiť kapiláry v pľúcnych alveolách ako aj viaceré ďalšie orgány.[1] V dôsledku toho je závažný zápal primárnym rizikovým faktorom zvýšenej chorobnosti a...
Výsledky intravenózneho podania vitamínu C pri ochorení COVID-19
Medzi ľuďmi hospitalizovanými s COVID-19 neznížila intravenózna infúzia vitamínu C úmrtnosť ani neviedla ku klinickým zlepšeniam. Odkaz na pôvodný výskum: Zheng S, Chen Q, Jiang H, Guo C, Luo J, Li S, Wang H, Li H, Zheng X, Weng Z. No significant benefit of moderate-dose vitamin C on severe COVID-19 cases. Open Med (Wars). 2021 Sep 22;16(1):1403-1414. doi: 10.1515/med-2021-0361. Pozadie Na začiatku pandémie COVID-19, s obmedzenými dostupnými možnosťami liečby, začalo množstvo nemocníc v Číne podávať intravenózne infúzie vitamínu C ľuďom s COVID-19. Zároveň sa uskutočnil obmedzený výskum, či by tento postup mohol byť prospešný. Štúdia Táto prierezová štúdia skúmala súvislosť...